Você sabia que Inteligência Emocional é considerada uma das dez habilidades necessárias para ter sucesso em um futuro dominado por novas...

Você já definiu suas metas para 2018? Já estabeleceu suas prioridades? Todos queremos felicidade e realização, mas só desejá-las em...

Você sabe dizer “não”? Você consegue dizer “não” sem sentir culpa, medo ou angustia? Dizer “não” é importante para impor limites, evitar...

Está faltando tempo? Se você respondeu “sim”, precisamos conversar. Será que está faltando tempo ou está faltando prioridade na sua vida?...

Investir no seu trabalho não significa apenas dedicar muitas horas à execução das tarefas. Uma parte importante do seu desempenho e...

Dia desses li uma frase sobre relacionamentos escrita pelo Mark Twain que diz o seguinte: “Não há tempo, tão curta é a vida, para...

A comparação é uma prática comum na nossa sociedade. Desde a infância somos expostos a ela. Sem querer, adultos acabam comparando...

O que te impede de avançar? Você já sonhou em começar algo novo? Existe um projeto ou mudança de vida que você tem na cabeça e mesmo...

Rotina agitada, excesso de compromissos, muita cobrança e pouco tempo livre. Tecnologia, que, ao mesmo tempo ajuda e oprime, deixando...

Mindfulness, ou Atenção Plena, como é chamado no Brasil, é uma técnica que traz como benefício manter o foco, estar presente e ganhar...

Saiu matéria com a minha colaboração sobre "aprender com os erros" na revista Viva Bem desse mês (Fev. 2017). No artigo falo sobre o...

Hoje meu caçula amanheceu doente e não foi para a escola. Nesses momentos, percebo como ele já está grande, porque a situação está bem...

Durante a semana nosso café da manhã é sempre corrido. Levantamos muito cedo, rapidamente engolimos alguma coisa e partimos para a escola...