© 2016 Vivan Wolff - wolffcoaching@gmail.com

March 1, 2019

Você sabia que Inteligência Emocional é considerada uma das dez habilidades necessárias para ter sucesso em um futuro dominado por novas tecnologias?

Quando aumentamos nosso conhecimento sobre como as emoções funcionam, ficamos mais sintonizados com nossos próprios...

December 1, 2017

Você já definiu suas metas para 2018? Já estabeleceu suas prioridades?

Todos queremos felicidade e realização, mas só desejá-las em abstrato não basta. É preciso definir o que nos faz feliz, o que nos faz bem e as melhores estratégias para alcançar essas metas.

Pense nas...

October 26, 2017

Você sabe dizer “não”? Você consegue dizer “não” sem sentir culpa, medo ou angustia?

Dizer “não” é importante para impor limites, evitar situações que nos violentem e fundamental para conquistar respeito e chegarmos onde queremos chegar. Muitas vezes agimos baseados no...

October 10, 2017

Está faltando tempo? Se você respondeu “sim”, precisamos conversar. Será que está faltando tempo ou está faltando prioridade na sua vida?

Todos nós dispomos das mesmas 24 horas por dia. Dividimos este tempo da forma que podemos, encaixando necessidades básicas como sono...

September 22, 2017

Investir no seu trabalho não significa apenas dedicar muitas horas à execução das tarefas. Uma parte importante do seu desempenho e satisfação está vinculada ao planejamento do seu dia. Conhecer boas estratégias para turbinar seu rendimento podem fazer a diferença entr...

September 4, 2017

Dia desses li uma frase sobre relacionamentos escrita pelo Mark Twain que diz o seguinte:

“Não há tempo, tão curta é a vida, para discussões banais, desculpas, amarguras, tirar satisfações. Só há tempo para amar, e mesmo para isso, é só um instante.”

O que pensar dessa f...

August 18, 2017

A comparação é uma prática comum na nossa sociedade. Desde a infância somos expostos a ela. Sem querer, adultos acabam comparando crianças a irmãos, colegas e até mesmo a estranhos: “olha lá, aquela menina não está fazendo birra, só você está, que coisa feia!”.

Como c...

August 4, 2017

O que te impede de avançar?

Você já sonhou em começar algo novo? Existe um projeto ou mudança de vida que você tem na cabeça e mesmo percebendo que meio ano já se passou, não consegue se motivar para colocá-lo em prática?

A maioria das pessoas acredita que o que nos...

July 25, 2017

Rotina agitada, excesso de compromissos, muita cobrança e pouco tempo livre. Tecnologia, que, ao mesmo tempo ajuda e oprime, deixando pessoas conectadas e disponíveis 24h por dia, permitindo que o urgente tire o foco do importante. Sobrecarga, angústia, cansaço. Soa fa...

June 7, 2017

Mindfulness, ou Atenção Plena, como é chamado no Brasil, é uma técnica que traz como benefício manter o foco, estar presente e ganhar consciência de nossos sentimentos e sensações físicas. Em forma de meditação diária, é considerada uma boa aliada ao aumento da produti...

Please reload

Posts Em Destaque

Pé na estrada.

August 4, 2017

1/1
Please reload

Posts Recentes